たもとおる - 2008/01

たもとおる
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2008年01月29日(Tue)▲ページの先頭へ
大阪国際女子マラソンのコースを歩く

まだ夜も明けきらぬ6:37長居競技場を出発。小雨の中を順調に進む。
約8km地点大池橋に7:54、なかなかいいペースだ。少し雨が多くなってきたので、合羽をかぶる。
約13kmの森ノ宮に8:48。今日初めての水分補給。時速6kmのペースはいいんではないですか。市役所から御堂筋に出て、心斎橋の新橋に9:56。折り返し地点で3時間20分、7時間をきれるんちゃうのと思う。長堀の地下でトイレ。あいかわらず雨。コンビニのおにぎり一つを歩きながら補給。
約25km11:19で一旦コースが大阪城公園には入る。このころからつかれてきたのを実感する。
大池橋12:31、疲れてきた、バスのベンチで2分休憩、歩くのも遅い。
やっと長居公園に到着。まだ、正式マラソンのトラック周回分、4周分約1600mが残っている。その分を公園内で歩き、14:39マラソンコース挑戦は無事8時間2分で完歩出来た。
当初の目標は10時間で完歩だったので、完歩できた上、8時間だから上出来だ。
途中補給はおにごリ,やきそばパン、あんぱん各1ヶ、ポカリ500mlを3っ。
四国で40km歩いて以来、自己最長歩行記録達成。ばんざーい。

2008年01月22日(Tue)▲ページの先頭へ
犬鳴山

JR日根野(バス)犬鳴山バス停10:30;;;犬鳴不動尊;;;高城山山頂(649m);;;五本松(昼食);;;犬鳴不動尊;;行者の滝;;;15:30犬鳴山バス停16:11(バス)JR日根野
日根野駅から犬鳴山行きのバスがちょうど出た後、次のバスまで40分待ち。電車の前方車両に乗っていれば、間に合ったかもしれない。バス待ちは寒かった。
ガイドブックではコースはハードと書いてあったが、その覚悟をして歩幅を小さく小刻みに歩く。高城山山頂までの登山道の途中から、予想外の積雪。滑らないよう気を使う。その分、ゆっくり歩いたので、かえって息が上がるのにはよかったのかもしれない。五本松を少し過ぎた粉河ハイランドパークは火曜日につき休業していたが、そこのベンチを借りてお弁当、持って行った温かいお茶がおいしかった。
下山道も急坂&積雪でゆっくり。
再び、不動尊に着き、行者の滝を見て犬鳴山バス停へ。

2008年01月15日(Tue)▲ページの先頭へ
ポンポン山〜金蔵寺〜花の寺

JR高槻(バス)神峰山寺口10:20;;;神峰山寺;;;本山寺;;;ポンポン山頂;;;杉谷;;;金蔵寺;;;大原野神社;;;花の寺;;;16:30沓掛(バス)阪急桂駅

以前に東海自然歩道の続きとしてを歩いたのが2002年9月だから5年ぶりのポンポン山(678.9m)。山頂付近の登山道はうっすら雪が。お昼頃に着いた山頂に、地元の人がいて他の人に説明しているの横から聞かしてもらった。少しかすんでいたが眺望は最適の日だったらしい。なんでも摂津、山城、なんたらかんたら8ヶ国が一望できる場所だそうだ。

2008年01月08日(Tue)▲ページの先頭へ
【東高野街道】喜志〜天見

喜志;;;滝谷不動;;;河内長野;;;三日市町;;;天見
目的のひとつ天見駅前の『あまみ苑』へ。上品なおかみさんに惹かれて、あまみ苑へ来るのは3回目である。でもこの日は話もできず残念でした。ぜんざい(500円)を食べて帰りました。誰もいない天見駅のホームでなぜかため息をつきました。とさ。

2008年01月02日(Wed)▲ページの先頭へ
【東高野街道】星田〜喜志

星田;;;四条畷;;;石切;;;安堂;;;道明寺:::古市;;;喜志

2008年01月01日(Tue)▲ページの先頭へ
【東高野街道】京都・東寺〜星田

京都・東寺;;;淀城跡;;;岩清水八幡宮;;;松花園;;;洞ヶ峠;;;星田